Serveis
Al llarg de la nostra història vital, podem trobar diferents moments en què ens sentim bloquejats i no sabem com avançar.
On problemes que ens veiem de fa temps però que fins ara no ens afectaven prou ens impedeixen continuar; o potser ens apareixen símptomes nous tals com l’ansietat, l’angoixa, sentiments depressius, ràbia incontrolada, etc. que dificulten el nostre dia a dia.
La psicoteràpia individual ens permet posar un espai entre línies en aquesta història on podem treballar diversos aspectes per avançar. A Eira cada persona és un procés individualitzat i únic. Podem treballar des de la simptomatologia resolent de forma ràpida i eficient allò que la persona ens porta com a símptoma; fins a un procés de creixement personal i de desbloquejar certs aspectes vitals per a les persones.
Cal primer valorar conjuntament què és el més adequat i posar-nos a treballar per reescriure el peu de pàgina de la nostra història.
Tots els problemes tenen solució. Hem d’aprendre a entendre’ns per saber com afrontar les dificultats.
Un dels problemes que més trobem en la nostra societat actual, són els problemes relacionats amb l’ansietat, l’angoixa i l’estrès. Aquesta simptomatologia, tot i compartir la base ansiosa, es pot presentar de moltes maneres…
Seguir llegintUn altre gran subgrup de problemàtiques amb les que ens podem bloquejar en el nostre dia a dia són les relacionades amb el nostre estat d’ànim. El nostre dia a dia no sempre és fàcil, i sovint ens entrebanquem amb diverses pedres…
Seguir llegintQuan parlem dels problemes alimentaris fem referència a l’anorèxia i la bulímia, però també a aquells desordres alimentaris tals com els episodis d’afartaments, l’obsessió per les dietes, problemàtiques de l’estat d’ànim…
Seguir llegintAl llarg de la nostra història vital estem destinats a patir diferents pèrdues (personals, materials, relacionals, etc.) i totes i cada una d’aquestes pèrdues comporta un procés de dol on es treballa l’acceptació de la pèrdua i…
Seguir llegintAl llarg de la nostra història trobem entrebancs, conflictes amb persones o amb situacions que ens veiem incapaços de resoldre amb els recursos que tenim; o potser són tan complexes que no sabem trobar el camí per sortir-ne…
Seguir llegintLes situacions d’estrès diàries mantingudes en el temps, la manca de gestió emocional de determinats problemes o simplement el ritme de vida moltes vegades ens porta a no frenar, a no parar-nos a cuidar-nos ni a replantejar-nos…
Seguir llegintDediquem moltes hores al son i al dormir, ja que per tal d’afrontar el dia a dia és necessari tenir un bon son, restaurador, de durada 7-8h per norma general i en general de qualitat. Quan apareixen problemes del son, ja sigui…
Seguir llegintAl llarg de la nostra història molt sovint ens parem, mirem enrere i ens preguntem qui som, cap a on anem i què volem per al nostre futur. Són uns interrogants que molt sovint resolem ràpidament però que a vegades ens paralitzen…
Seguir llegintNo dubtis en posar-te en contacte amb nosaltres. Estem aquí per acompanyar-te!
