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A lo largo de nuestra historia vital, podemos encontrar diferentes momentos en que nos sentimos bloqueados y no sabemos cómo avanzar.
Cuando los problemas que veíamos hace tiempo pero que hasta ahora no nos afectaban lo suficiente, nos impiden continuar; o puede que aparezcan síntomas nuevos tales como la ansiedad, la angustia, sentimientos depresivos, ira incontrolada, etc. que dificultan nuestro día a día.
La psicoterapia individual nos permite poner un espacio entre líneas en esta historia, donde podemos trabajar distintos aspectos para avanzar. En Eira cada persona es un proceso individualizado y único. Podemos trabajar desde la sintomatología resolviendo de forma rápida y eficiente lo que cada persona nos trae como síntoma; hasta un proceso de crecimiento personal y de desbloquear ciertos aspectos vitales para las personas.
Hace falta primero valorar conjuntamente qué es lo más adecuado y ponernos a trabajar para reescribir el pie de página de nuestra historia.
Todos los problemas tienen solución. Tenemos que aprender a entendernos para saber afrontar las dificultades.
Uno de los problemas que más encontramos en nuestra sociedad actual, son los problemas relacionados con la ansiedad, la angustia, el estrés. Esta sintomatología, pese a compartir la base ansiosa, se puede presentar de muchas…
Seguir leyendoOtro gran subgrupo de problemáticas con las que nos podemos bloquear en nuestro día a día son las relacionadas con nuestro estado de ánimo. Nuestro día a día no siempre es fácil, y a menudo nos tropezamos con distintas piedras en…
Seguir leyendoCuando hablamos de problemas alimenticios hacemos referencia a la anorexia y la bulimia, pero también a aquellos desórdenes alimenticios tales como episodios de atracones, la obsesión por las dietas, problemas del estado de ánimo…
Seguir leyendoA lo largo de nuestra historia vital estamos destinados a sufrir distintas pérdidas (personales, materiales, relacionales, etc.) y todas y cada una de estas pérdidas comporta un proceso de duelo donde se trabaja la aceptación de…
Seguir leyendoA lo largo de nuestra historia encontramos contratiempos, conflictos con las personas o con situaciones que nos vemos incapaces de resolver con los recursos que tenemos; o puede que sean tan complejas que no sabemos encontrar el…
Seguir leyendoLas situaciones de estrés diarias mantenidas en el tiempo, la falta de gestión emocional de determinados problemas o simplemente el ritmo de vida muchas veces nos lleva a no frenar, a no pararnos, a no cuidarnos ni a…
Seguir leyendoDedicamos muchas horas al sueño y al dormir, ya que para afrontar el día a día es necesario tener un buen sueño restaurador de una duración de unas 7-8 h por norma general y en general de calidad. Cuando aparecen problemas del…
Seguir leyendoA lo largo de nuestra historia muy a menudo nos paramos, miramos atrás y nos preguntamos quiénes somos, hacia dónde vamos y qué queremos hacer para nuestro futuro. Son unos interrogantes que muy a menudo resolvemos rápidamente…
Seguir leyendoNo dudes en ponerte en contacto con nosotros. ¡Estamos aquí para acompañarte!
